새로운 따뜻한 이야기 깊은 행복 #51

당신의 꿈을 실현하는 당신의 감성을 자극하는 당신을 위한 영감의 메시지입니다.

추억의 조각들

한 조각 한 조각 모여진 추억들은 우리의 인생을 이루는 소중한 퍼즐과 같다. 그 조각들 속에는 기쁨과 슬픔, 사랑과 이별의 모든 순간이 담겨 있으며, 서로 어우러져 한 편의 아름다운 이야기를 완성한다. 지나간 시간 속에서 발견한 그 소중한 조각들은 언제나 우리 마음에 깊은 감동을 선사한다.

- 작자 미상

기다림

오늘도 널 기다린다 바람에 실려 온 너의 향기처럼 머릿속을 스치는 기억 한 조각이 내 마음을 가만히 흔들어 놓는다. 언젠가 다시 마주할 날을 꿈꾸며.

- 윤혜린 -

오늘의 명언

(1) 책은 그것을 적절히 선택할 수 있는 독자에게 갖가지의 즐거움을 안겨 준다

- 몽테스키외 -

(2) 책은 한 권 한 권이 하나의 세계다

- W 워즈워스 -

(3) 계산된 위험을 감수해라 이것은 단순한 무모함과는 완전히 다른 것이다

- 조지 스미스 패튼 -

긍정적인 에너지는

(1) 나는 하루 중 98%는 내가 하는 일에 긍정적이다.
그리고 나머지 2%는 어떻게 하면 매사에 긍정적이 될 수 있을까 궁리한다.
(98 percint of the day i m positive. the other 2 percent of the time i work on being positive.)
- 릭 피티노 (rick pitino)

긍정의 힘은 자신이 깨닫지 못한 순간에도 일의 방향이 좋은 쪽으로 흐르도록 도움을 줄 수 있습니다.
그저 생각을 조금만 바꿔보면 긍정적인 결과를 얻을 수 있음에도 부정적인 것에 집중하고 있는 건 아닌지 자신을 돌아보시길 바랍니다.
행운을 알아보는 이는 자신이며, 행운을 불러오는 이도 자신이라는 사실을 부디 깨달으시길 바랍니다.
당신의 긍정적인 기운이 긍정적인 결과를 가져올 수 있으니 말입니다.

(2) 1.코가 막혔을 때
바람 들지 않고 맵지 않은 싱싱한 무를 조금만 갈아 베보자기로 즙을 짠다. 탈지면에 그 즙을 묻혀서 막힌 콧속에 가볍게 넣어주면 한번에 쉽게 뚫린다. 자극요법의 일종이다.
2.불면증에는 뜨거운 목욕이 좋다.
잠자리에 들기 전에 뜨거운 물에 몸을 푹 담그고 목욕을 하면 숙면을 취하는데 크게 도움이 된다.
3.구역질이 날 때에는 생강이 좋다.
입덧에 시달리는 임산부나 배멀미 차멀미 예방에도 좋다. 여행 떠나기 30분 전에 생강차 한 컵을 마시면 멀미를 예방할 수 있다.
4.피부 가려움 증에는 오트밀이나 베이킹 소다가 좋다.
오트밀을 푼 목욕물에 몸을 푹 담그면 여러가지 피부염증을 가라앉힐 수 있다. 벌레에 물리거나 햇볕에 타서 가려운 것도 포함.(미지근한 물을 욕조에 채우고 오트밀 한두 컵을 탄다. 베이킹 소다도 벌에 쏘이거나 발진으로 인한 피부통증을 진정시키는 효능이 있다. 벌에 쏘인 곳을 진정시키 려면 베이킹소다에 물을 넣어 반죽한 다음 피부에 붙이면 된다.
5.과식에는 파인애플이 좋다.
파인애플에는 단백질 소화를 돕는 효소가 있다.
6.과음했을 때는 오이 즙을 마신다.
오이에는 무기 염료질이 있어 알코올을 중화하고 소화기에 들어가서 완화 작용을 하므로 효과를 볼 수 있다. 오이 한개 반을 강판에 갈아서 즙을 내어 음주 후에 마시면 된다.
7.재채기, 코감기
무에는 비타민 C가 풍부하고 생리적으로 중요한 작용을 하는 효소가 많아 노화방지, 미용,소화,기침 감기에 좋다.중간 크기의 무 반개를 잘라 강판 에 갈아 약한 불에 5분간 서서히 달인다. 여기에 마늘 반 술 가량을 넣고 잘 저어 하루에 세 번 가량 먹는다.
8.불면증
파뿌리와 대추를 달여 먹는다. 파뿌리는 발한 작용을 해서 심신을 편안하게 해주는 효능이 있다. 대파의 뿌리 부분만 5개, 대추 10개에 물 세 사발을 부어 그 물이 삼분의 일 정도까지 줄도록 달여서 잠자리에 들기 전에 마 신다. 10일 정도 시도하면 효과가 나타난다.
9.헛배 부르고 가스가 찰 때
파를 깨끗이 씻어서 10뿌리만 잘라 넣고 물 두 대접을 붓는다. 물을 팔팔 끓여서 한번 끓으면 은근한 불로 조절해서 물이 반으로 줄때까지 달인다. 맛이 좋지 않지만 아침 저녁으로 3일 정도 복용한다. 파뿌리는 능금산, 당 인산, 휘발성 정유를 함유하고 있어서 소화에 도움을 주고 위를 편안하게 해주는 작용을 한다.
10.피로,권태감
마늘 세쪽과 생강 세쪽을 강판에 갈아 컵에 넣고 따뜻한 물을 부어서 차 마시듯 먹는다. 마늘과 생강은 피로회복과 근육회복에 효과적이다.
11.습관성 변비
통증이 없는 습관성 변비는 무청과 고구마를 이용한다.무청 세포기와 고 구마 한 개를 적당히 잘라 믹서기에 간다. 이것은 먹기 직전에 갈아서 신 선한 상태로 먹어야 효과가 있다. 아이들은 반 컵, 어른은 한 컵을 마신다. 심한 경우에는 하루 한 컵씩 한달간 복용한다. 무청과 생 고구마 즙은 점액질과 섬유질이 풍부하기 때문에 소화나 변비에 도움을 준다.
12.발냄새
큰 무 1개를 깍두기 썰 듯 썰어서 큰 솥에 담고 물 세 바가지를 부어서 무가 충분히 우러나도록 끓인다. 다 끓은 것에 소금 1홉을 넣고서 5분 더 끓인 다음 대야에 부어 적당히 식힌 후 발을 담근다. 일주일 정도면 효과를 볼 수 있다.

영어 한 마디

(1) batumi - 바투미

숙어: Adzhar Republic

아자르 공화국

문장: The Soviet rule in Batumi was declared the next day

바투미의 소련 통치는 다음날 선포되었다.

(2) connected - 일관성 있는

숙어: connect

을 잇다

문장: It is connected to the Incheon International Airport by the 12 3 km Incheon Bridge

그곳은 12 3 km에 달하는 인천대교로 인천공항과 연결되어 있다

(3) tehran - 테헤란

숙어: Teheran

테헤란

문장: Tehran has some of the worst air pollution in the world

테헤란은 세계에서 가장 공기 오염이 심한 곳 중 하나입니다

오늘의 색상

(1) 서리 그레이

의미: 서리 그레이는 차가운 서리의 느낌과 도시의 세련됨을 상징해요. 깔끔한 인상을 줍니다.

추천: 시원한 바람을 맞으며 하루를 보내세요.

(2) 브라이트 핑크

의미: 브라이트 핑크는 밝음과 사랑을 의미해요. 생동감 넘치는 매력을 표현해줘요.

추천: 자신감 있는 미소를 보여주세요.

오늘의 명언

긍정적인 에너지는

영어 한 마디

오늘의 색상

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